Meine Leistungen
Individuelle Einzelberatung
In meiner Beratung stehst Du im Mittelpunkt. Gemeinsam fokussieren wir uns auf deine ganz persönlichen Ziele und Bedürfnisse und optimieren deine Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt. Mit deinem Einverständnis wenden wir ganzheitliche Methoden für ein rundum verbessertes Körpergefühl an. Erlebe, wie du deinen Alltag positiv beeinflussen, deine Energie zurückgewinnen und zu mehr Lebensqualität finden kannst.
Alltag leicht gemacht
Ernährungsoptimierung lässt sich am besten im Alltag umsetzen. Deshalb begleite ich dich im Rahmen der individuellen Beratung auf Wunsch gern beim Einkauf.
Ich zeige dir, worauf du bei der Auswahl von Lebensmitteln achten kannst, wie du Zutatenlisten und Nährwertangaben sinnvoll einordnest und unterstütze dich, passende Entscheidungen zu treffen.
Auch ein Blick in deinen Vorratsschrank kann hilfreich sein: Gemeinsam prüfen wir, welche Produkte zu deinen Zielen passen und wo sich möglicherweise ungünstige Zutaten oder Zusatzstoffe verstecken, die einer gesunden Ernährungsweise im Wege stehen.
Paare, Familien & Gruppen
In der Gruppenberatung profitiert ihr von einem gemeinsamen Austausch und motivierender Unterstützung. Euer Wunschthema wird individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmt, oder ich leite euch durch einen informativen Gesundheitskurs mit allgemeinen Themen, die für alle relevant sind. Ob als Paar, Familie, Kleingruppe (bis ca. 3-4 Personen) oder größere Gruppe – erfahrt, wie ihr eure Ziele erreichen und gesunde Routinen in euren Alltag integrieren könnt.
Online-Beratung
Gesundheit kennt keine Grenzen.
Ganz gleich, ob du weit entfernt wohnst,
viel unterwegs bist oder dein Alltag so eng getaktet ist, dass er dir nur wenig Raum
lässt – eine Online-Beratung ermöglicht dir maximale Flexibilität.
Per Video-Call nehmen wir uns Zeit für deine Themen – ortsunabhängig und dennoch zielgerichtet und persönlich.
So kannst du dich um deine Gesundheit kümmern, wann und wo es für dich
am besten passt.
Eine professionelle Begleitung, die
sich deinem Leben anpasst.
Klingt gut? Ist es auch!
Besondere Personenkreise
Ob Kinder oder Jugendliche, ältere Personen, Menschen mit speziellen Kostformen, Schwangere, Stillende, Eltern mit Kinderwunsch... sie alle benötigen eine besondere, individuell unterschiedliche Versorgung mit Nährstoffen, abgestimmt auf ihre jeweilige Situation und eigenen Bedürfnisse. Gemeinsam lassen wir uns auf die Herausforderung einer gesunden Basis für jeden Lebensabschnitt ein und stellen die Weichen für eine stabile Zukunft.
Events & Veranstaltungen
Darf ´s mal etwas Besonderes sein?
Dann lass deinen Lieblingsverein, Freundeskreis, dein Business-Event oder deine Privatveranstaltung ein Highlight aus der Welt der gesunden Ernährung erleben!
Hochverarbeitetes - echt so schlecht?
Ganzheitlichkeit - warum so wichtig?
Bio vs. Nicht-Bio – wir holen die Lupe raus!
Das und noch viel mehr könnten die
Themen sein. Gerne greife ich auch euer gemeinsames Wunschthema auf.
Freut euch auf praxisnahe Impulse, Inspirationen für den Alltag und einen wertvollen Austausch unter Gleichgesinnten.